Vitamin F

Vitamin F bao gồm hai chất béo chính trong nhóm omega-3 và omega-6, đóng nhiều vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể

Vitamin F là tên gọi chung cho các axit béo thiết yếu cho da, giúp da mềm mại, căng mịn và tạo độ đàn hồi cho da. Vitamin F có nhiều trong các loại dầu thực vật như đậu nành, dầu lạc, dầu vừng

Vitamin F có tác dụng gì trong làm đẹp thì nó là dưỡng chất cần thiết để bảo vệ móng tay, chân thêm chắc khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt thì  móng tay dễ bị gãy hoặc mọc chậm lại.