Vitamin bổ não

Bổ sung vitamin B giúp não bộ tăng cường dẫn truyền thần kinh và nâng cao nhận thức. Đặc biệt là vitamin B12, theo một khảo sát ước tính 40% người trưởng thành ở Mỹ bị thiếu loại vitamin bổ não này.