BCAA

BCAA dành cho người tập gym

BCAA ( Branched-chain aminoacids ) – Axit amin mạch nhánh là một nhóm ba axit amin thiết yếu cho cơ bắp : leucine, isoleucine và valine. Giống như tất cả các axit amin, BCAA sẽ xây dựng lên các khối mà cơ thể của bạn sử dụng để tạo ra các protein. Khác với các axit amin khác, BCAA được sử dụng trực tiếp trên cơ bắp mà không cần hấp thu qua gan.

BCAA được chiết xuất trực tiếp từ Whey Protein . BCAA được coi là cần thiết bởi vì, không giống như các axit amin không thiết yếu, cơ thể của bạn không thể tự tạo ra chúng. Vì vậy, việc bổ sung BCAA từ chế độ dinh dưỡng là điều cần thiết cho sự phát triển cơ bắp.

BCAA có tác dụng là gì ?

• BCAA sử dụng trong tập giúp giảm sự mệt mỏi , suy nhược cơ thể
• BCAA có thể giúp cơ bắp của bạn cảm thấy ít đau nhức sau khi tập thể dục, tăng tốc độ phục hồi cơ bắp
• BCAA hỗ trơ phục hồi và tăng trưởng cơ bắp : BCAA được sử dụng sẽ đi vào máu, cân bằng insulin , bảo tồn lượng glycogen , duy trì và phát triển cơ bắp
• BCAA mất đi một lượng chất béo mà bạn mong muốn. Bởi các amino acids cần thiết để tổng hợp protein xây dựng cơ bắp và loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể.Một chế độ ăn đáp ứng đủ protein và các amino acids có thể giúp bạn giảm mỡ thừa mà bạn không muốn. Các chất cơ bản bao gồm các thành phần protein, giúp xây dựng cơ bắp.
• BCAA cải thiện chức năng não: Amino acids có lợi cho não của bạn cũng như cơ thể của bạn. Amino acids là nguồn gốc chất truyền nơron trong não, bổ sung amino acids sẽ đảm bảo rằng não bộ của bạn có lượng cần thiết của các acid hoạt động tốt và hiệu quả. Các acid cần thiết cho cơ thể bạn hoạt động tốt
• BCAA hỗ trợ giúp giữ cho trái tim bạn khỏe mạnh. Ăn một chế độ cân bằng và uống các chất bổ sung là hai cách tốt nhất để đảm bảo rằng sức khỏe tim mạch bạn trong trạng thái tốt nhất. Những chất bổ sung giúp phát triển cơ bắp, sửa chữa và phục hồi.